- お知らせ
- ブログ
熱中症対策できてますか?
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今年も7月に入り日々暑さが増していますが、 体調の方はいかがでしょうか? 今年はコロナの影響もあり、特にマスクを着用しての活動が増え、 例年以上に「熱中症」には気をつ […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今年も7月に入り日々暑さが増していますが、 体調の方はいかがでしょうか? 今年はコロナの影響もあり、特にマスクを着用しての活動が増え、 例年以上に「熱中症」には気をつ […]
新型コロナ感染症(COVID-19)予防対策に伴う営業自粛から再開し、4週目となりました。 施設では、一度にトレーニングが出来る人数を制限させて頂くなど、 会員様には色々とご不便をお掛けしていますが、 多くの方がトレーニ […]
先日はいつも勉強会等でお世話になっている、 スポーツ整形外科医の古子ドクターが6月1日に戸畑駅に開院した 「Fプラス整形外科」の見学に行って来ました。 場所は戸畑駅から直結されており、アクセスは抜群です。 […]
営業を再開して3日目。 お客様と再びお会い出来、本当に嬉しい限りです。 「ここでトレーニングが出来る日を楽しみにしていた!」 「楽しくトレーニングが出来て良かった!」 「心も身体もスッキリした!」 など、多くの嬉しいお言 […]
コロナウイルス感染拡大予防対策に伴い、4月14日から営業自粛対応を行っておりましたが、福岡県からの休業要請解除を受け6月1日(月)より営業再開とさせて頂きます。 約1ヶ月半、会員の皆様には多大なるご理解を賜り、誠にありが […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 長時間デスクワークが続いてしまうと 全身の動きが悪くなるだけでなく、血流は悪くなり集中力が低下。。。 仕事や勉強の効率が下がってしまいますよね。 今回は […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 在宅勤務などで長時間座って作業を行っていると 首が前に出て、背中が丸まってしまって猫背になり、首や肩などに違和感があるかと思います。 このような症状はストレッチやマッ […]
コロナウイルス感染拡大予防対策に伴い、 皆様には多大なるご理解とご協力を賜りありがとうございます。 この度、福岡県の緊急事態宣言は解除されましたが、 屋内運動施設は5月31日まで継続して休業の要請が出されて […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 各地で緊急事態宣言が解除され活動制限緩和され出来るこが増えていますが、 皆さん焦らずに少しずつ行動して、体調に気をつけていく必要がありますね。 そん中、自粛期間中は自宅 […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回は自宅でできるトレーニングの中からPush-Upのバリエーションを3つご紹介します。 上半身の自重で行う代表的なトレーニングといえばPush-Up(腕立て伏せ) これは皆さん誰 […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 緊急事態宣言で外出の自粛期間が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか? 毎日のように自宅にいるとやる事も限られてきて、ストレスを溜めている方も多いかと思われます。 そんな中、運 […]
トレーニング会員の皆様 5月4日に政府より発表された「緊急事態宣言の延長」及び、福岡県でも継続される「休業要請協力」に伴い、当施設も営業再開を見送らせていただくこととなりました。 今後、14日目処の政府発表 […]
〒807-0831
福岡県北九州市八幡西区則松1-10-33
GOOGLE MAP平日 10:00 – 21:00
土曜 10:00 – 19:00