こんにちは！トレーナーの横山です。 皆さんは、「70歳を過ぎてから世界の山に挑戦する」と聞いたら、どう感じますか？ 「すごい話だけど、自分には関係ない」そう思う方もいるかもしれません。 ですが、今回のブログを読んでいただ […]

みなさん、こんにちは。GROUND RULE.トレーナーの丸山です。 気が付けばゴールデンウィークも終わり、6月に入りましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は北九州マラソン、平尾台トレイルを終えて、ビーチラグビー […]

こんにちは！トレーナーの横山です。皆さんは、1日にどのくらい水分補給をされていますか？夏場は暑さから自然と水分を摂る量も増えますが、寒い時期は喉の渇きを感じづらく、水を飲む機会が減ってしまう方も多いのではないでしょうか？ […]

いつもGROUND RULE.をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、恒例となりました 「第8回 GROUND RULE. ゴルフコンペ」 を開催いたします。 おかげさまで、今回で8回目の開催を迎えることと […]

皆さんこんにちは！GROUND RULE.です。 このたびGROUND RULE.小倉店では、CROSS FM「ウェルネスWAVE」で毎週土曜朝6:44から放送中の人気コーナー【ウェルラジ体操】を、スタジオレッスンとして […]