BODY POSITIVE.
#どんな自分が好きですか?
「スポーツでもっと良い結果を出したい」
「体力をつけてもっと沢山の事にチャレンジしたい」
「肩や腰の痛みなど慢性的な不調を根本から改善したい」
「ダイエットして若いころの体型に戻りたい」
「一人だと運動がなかなか長続きしない」
運動に取り組む目的や期待は人によって様々ですが、運動が正しく実践されれば、その運動自体がパフォーマンスアップのためのトレーニングになり、運動が機能的であれば、あらゆる目的に活用できる薬の様な存在にもなります。
GROUND RULE.では
「ただ痩せるだけ」、「ただ筋肉をつけるだけ」、という表面的な取組みではなく、正しく・たくさん動くためのカラダ（土台）づくりにしっかりと取組みます。
頑丈な家にはしっかりとした基礎（土台）が必要な様に、カラダにもしっかりとした土台を備え、その上で機能的で無駄の無いトレーニングを行なうことが、パフォーマンスアップや健康予防への近道になるのです。
スポーツのレベルアップの為のトレーニングはもちろん、年を重ねるごとに失ったカラダ本来の動きを取り戻しながら、新しいことに挑戦する。
そんな目的にあったトレーニングを「GROUND RULE.」で行なってみませんか。
#今より1%でも良くなる選択をしよう
GROUND RULE. は心身を整え、より良い状態で自分の理想のライフスタイルを送るためのサポーターです。
一人ひとりがかけがえのない人生の主役。
あなたの「なりたい自分」を叶え、健康でより輝く人生を送るために、3つのテーマでサポートを行います。
スポーツに取り組むアスリートから、ボディメイクや趣味などあらゆる目的でスポーツを行う方まで。
大人から子どもまであらゆる目的でスポーツに取り組む方のレベルアップをサポートいたします。
今の自分やライバルに打ち勝ちたい方。
将来の夢に向けて本気で取り組みたい方。
目標を達成するため、よりパーソナルで戦略的なトレーニングを行いませんか？
高い技術と専門知識、情熱を持ったトレーナーと共に二人三脚で切磋琢磨し、自分の可能性に挑戦しましょう。
ボディケアやダイエット、姿勢改善や未病予防、メンタルヘルスケアなど運動の目的は人それぞれ。
運動を通して健康的でより輝くあなたになるために。
一人一人の目的にあったトレーニングメニューを、体力レベルや身体の状態に合わせた正しい方法で行います。
また、栄養面を始めコンディショニング全般に対するサポートも行います。
個々人に限らず、企業内のヘルスケア向上の為の伴走サポートも可能です。
コンディションを整え、パフォーマンスを向上させるためのスポーツアロママッサージとストレッチサポートメニューをご用意しております。
スポーツアロママッサージでは、身体の状態や目的に合わせた精油を選び、解剖学を考慮した施術を行うことで、相乗効果が期待でき今までにないリフレッシュ効果を体験いただけます。
健やかな人生は日々のメンテナンスから。
心身の不調を改善し健やかな状態へ整え、毎日輝くあなたをサポートいたします。
あなたの現在値を知る。
そして、
本当にあなたの目的に合ったトレーニングを。
トレーニングは目標をもって取組む事がとても大切です。
また、一人ひとりのカラダに合ったもので無ければ期待する効果を得る事はできず、ケガのリスクを高めてしまうこともあります。
GROUND RULE.ではアメリカの医療現場などでも行われているSOAPの流れにそってカラダの現状をチェックし、一人ひとりに合わせたベストなトレーニングメニューをご提案します。
トレーニングの目的やカラダの状態をヒアリングします。
InBody(※)による体成分の確認やFMS（※）による運動機能のスクリーニングテストなどによって「動きの癖」「柔軟性」「筋バランス」「痛みの有無」などカラダの状態をチェックしていきます。
ヒアリングやチェックで得た情報から現状の課題などを評価・解説します。
今後のトレーニング計画を提案させて頂き、トレーニングのゴールを確認して行きます。
高性能な体成分分析装置（InBody)にて身体を構成する筋肉量、体水分量、体脂肪量、タンパク質量、ミネラル量、体細胞量などを測定し、身体バランスを確認することができます。
*身長110センチ以下の方、ペースメーカー等の体内機器を装着されている方、妊娠中の方は測定できません。
日常生活動作から競技スポーツまであらゆる動作の土台となる柔軟性や安定性といった動き（Movement）の質を７つの動作パターンによって評価する仕組みです。アメリカではNBA、NFL、MLBの殆どのプロチームやナショナルチームで取入れられており、日本国内でもスポーツ現場をはじめ広く取入れられてきています。
個人の健康やフィットネスレベル、アスリートの競技能力などを測定していきます。心肺機能、筋力、柔軟性、バランス、反応時間などスポーツ医科学とこれまでの経験値を融合し、GROUND RULE.オリジナルの体力測定です。
ジムに通う理由は人それぞれ。だからこそGROUND RULE. のパーソナルトレーニングにはこだわりがあります。各分野のプロフェッショナルがいまあなたのカラダに一番必要なものを細かく評価し、あなたに合った、あなただけのフルオーダーメイドのメニューをご用意いたします。
当ジムに通う皆さま、
当ジムが主催するイベントに参加される皆さまを、
私たちは「グラウンドルーラーズ」と称します。
一人ひとりがかけがえのない人生の主役。
グラウンドルールでの挑戦・体験の一つ一つが、
あなたの人生の彩りとなり、健康でより輝く自分へと繋がります。
また、なりたい自分を叶えるためには継続することが重要です。
しかし一人でモチベーションを維持し続けることは難しいもの。
そんなとき、あなたの挑戦を後押ししてくれる存在が
「GROUND RULERS.」である仲間たちです。
一人では叶えられなかった挑戦は
個々のピースを繋ぐことでやがて大きな輝きへと成長します。
あなたも「GROUND RULERS.」として
なりたい自分を叶えるとともに、
継続して自分を高めることのできるコミュニティの一員になりませんか？
当ジム会員さまとして、あなたにフォーカスしたパーソナルトレーニングを実施します。
当ジム主催のキャンペーンやイベントをご案内・ご招待します。
会員さま同士が繋がり、互いに称え合い高めあうコミュニティとなるよう、
交流できる場所や機会を作り、発信していきます。
キャンペーン賞品や特別な体験など、様々な特典をご提供いたします。
| 会社名 | （株）One Day Design |
|---|---|
| 事業内容 |
|
| 施設名 | GROUND RULE. / &GRACE |
| 代表者 | 矢野 耕二 |
| 駐車場 | 店舗敷地内に完備 |
〒807-0831
福岡県北九州市八幡西区則松1-10-33
GOOGLE MAP平日 10:00 – 21:00
土曜 10:00 – 19:00
