「#じぶんが主役。」 GROUND RULE. ココロと体のコンディショニングジム
-分析×動かす×整える-

今なら初回体験が 2,200引き! (税込)

さらに! 当日入会無料!

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PERSONAL TRAINING CONDITIONING GYM | FUK

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私たちが大切にしていること

分析Analyze 整えるRecovery 動かすMove 分析Analyze 整えるRecovery 動かすMove

Reboot 『リブート』

痛みなく、自由に、動く喜びを
あなたのカラダに。

EXERCISE
is MEDICINE.
運動は良薬。

私たちのコンディショニングジムでは、「分析」「整える」「動かす」の3ステップで理想の身体づくりをサポートします。
専門的に身体を分析し、最適なトレーニングプランで正しい動きを指導。
筋肉や姿勢を整え、健康的で美しい身体へと導きます。
単なる運動ではなく、科学的アプローチであなたの可能性を最大限に引き出します。

  • POINT01

    カスタムメイド CUSTOM-MADE

    • お客様の目標や身体の状態に合わせて、ストレッチ×トレーニングであなただけのオリジナルプランを提供します。
    • 目標達成のために、最適なアプローチを徹底サポートいたします。
    What is GroundRule ?
  • POINT02

    全員が資格保持の
    トレーナー
    ALL TRAINERS ARE CERTIFIED

    • アスレティックトレーナー、各種全米トレーニング資格など、厳しい基準を満たしたトレーナーのみが担当します。
    • 専門的な知識を活かし、身体の為の正しい方法でトレーニングをサポートします。
    Staff
  • POINT03

    スポーツ・医学的根拠を
    基にしたトレーニング
    TRAINING BASED ON SPORTS AND MEDICAL EVIDENCE

    • 最新のスポーツ科学と医学的な根拠に基づき、効果的なプランを提供します。
    • 健康的で無理のないトレーニングを提案します。
    Service
  • POINT04

    栄養指導 NUTRITIONAL GUIDANCE

    • 運動だけでなく、栄養面のサポートも行います。
    • 食事に関するアドバイスを通して、理想のカラダづくりをサポートします。
  • POINT05

    エステ併設による
    トータルビューティ
    TOTAL BEAUTY

    • 2階に併設されたエステサロン「&GRACE」では、ボディメンテナンスや美容ケアを提供しています。
    • 美と健康をトータルでサポートし、心身ともに輝くライフスタイルを実現します。
    エステ

GROUND RULE. GROUND RULE.

GROUND RULE. GROUND RULE.

ご利用状況

疲労回復・健康維持・
パフォーマンス向上など
様々な方にご利用頂いております

  • 利用目的 PURPOSE OF USE

    2024年8月

    体力アップ・健康維持 37% ダイエット・ボディメイク 30% 競技パフォーマンス 22% 肩こり・腰痛対策 11%
  • トレーニング会員内訳 MEMBERSHIP BREAKDOWN

    2024年8月

    年齢比率 10代9% 20代16% 30代25% 40代25% 50代15% 60代5% 70代4% 80代1% 男女比率 男性36% 女性64%

SERVICE / PRICEサービス / 料金

今なら 初回体験 無料!

ジムに通う理由は人それぞれ。だからこそGROUND RULE. のパーソナルトレーニングにはこだわりがあります。各分野のプロフェッショナルがいまあなたのカラダに一番必要なものを細かく評価し、あなたに合った、あなただけのフルオーダーメイドのメニューをご用意いたします。

あなたのためのカラダづくり、
いつでもサポート。

予約する
  • まずはおためし / 初回限定 / 80分

    お試しパーソナル TRY-PERSONAL

    7,700 (税込) (2,200円引き)

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  • まずはおためし / 初回限定 / 60分

    お試しストレッチ TRY-STRETCH

    9,900 (税込)

    →

    6,600(税込)

    もっとみる

FLOWトレーニングの流れ

初回体験〈初めての方〉

SCROLL

  • 01

    受付 RECEPTION

    • トレーナーが笑顔でお出迎えいたします。
    • 受付でお名前をお伝えいただき、チェックインを行います。
  • 02

    問診/評価・測定/
    アセスメント/計画(SOAP)
    SOAP

    • お客様の健康状態や運動経験、目標について詳しくヒアリングします。
    • 体の状態を評価・測定し、最適なトレーニングプランを設計します。
    • SOAP(主観的情報、客観的情報、評価、計画)に基づき、最適なトレーニングプランを設計、カスタマイズします。
  • 03

    施設紹介 FACILITY

    • 施設内のご案内をいたします。
  • 04

    トレーニング体験 TRAINING EXPERIENCE

    • 実際のトレーニングを体験いただきます。
    • お客様に合った負荷やエクササイズを提供し、効果を実感していただけます。
  • 05

    会員規約等の説明
    及び次回以降の確認
    EXPLANATION & CONFIRMATION

    • GROUND RULE.の会員規約、プラン内容、注意事項についてご案内します。
    • 今後のトレーニングの流れや予約方法をご説明します。
  • 06

    料金精算 PAYMENT

    • 料金のご案内とお支払いを行います。
    • 支払い方法はクレジットカード、電子マネー、現金などをご利用いただけます。

〈2回目以降の方〉

SCROLL

  • 01

    受付(トレーニングは完全予約制となります) RECEPTION

    • 予約が必要ですので、事前のご予約をお願いします。
    • 受付でチェックインを行います。
    • トレーナーが準備を整えてお待ちしています。
  • 02

    トレーニングスタート TRAINING

    • 前回のアセスメントを基にトレーニングを開始します。
    • 体調や目的に応じて最適なトレーニングを提供いたします。
    • トレーナーが常にサポートし、効果的なエクササイズをサポートします。
  • 03

    次回以降の予約確認 NEXT APPOINTMENT

    • スケジュールに合わせて柔軟に調整可能です。
    • お電話やオンラインでも予約が可能です。

〈不定期〉

  • 体組成
  • 体力測定
  • 姿勢/動作評価
  • カウンセリング

GROUNDRULE.は
「北九州下関フェニックス」と
サプライヤー契約を締結し、
トレーニングでサポートをしております。

人生の土台をつくる ウェルネスWAVE

CROSS FM 「人生の土台をつくる
「ウェルネスWAVE」 」
出演中

Date and Time Every.Sat.06:44~06:58

Navigator 矢野耕二・岡部来亜

代表の矢野が、北九州から「人生の土台となる心と体の健康」をテーマに、
ウェルビーイングな活動や取り組みを素敵なゲストとともにトーク形式でお届けしています。
リスナーの皆さんと一緒にヘルスリテラシーを高めながら、
健康のGROUND RULE.を共に築いていきます!
耳から実践する健康チャレンジなどの参加型企画なども実施しています。

RECRUITGROUND RULE.で働く

あなたの導きがまた、
誰かの人生を作っていく。

情熱と向上心、そして携わる全ての人のQOLに貢献する為に、
一緒に夢を持って取り組んで頂けるスタッフを募集中です。

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