みなさん、こんにちは。
GROUND RULE.トレーナーの丸山です。

気が付けばゴールデンウィークも終わり、6月に入りましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？

私は北九州マラソン、平尾台トレイルを終えて、ビーチラグビーとラグビーの2足の草鞋を履く季節になりました。

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さて、みなさん。
最近、運動してますか？

「運動」と聞くと、

ジムでのトレーニング。
ランニング。
ウォーキング。
スポーツ。

いろんなものを思い浮かべると思います。

その中でも今日は、「スポーツ」について少しお話しさせてください。

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私自身、幼稚園からサッカー、水泳、合気道、ラグビー、アメフト、ビーチラグビー、マラソン、ピックルボールと、この歳になるまで様々なスポーツをしてきました。

友達がやっていたから。
親に連れられて。
頑張っている人に憧れて。

始めた理由は様々ですが、今思うと、カラダがいくつもあれば全部続けていたかったと思うくらい、私はスポーツが好きなんだと思います。

でも、今振り返ると、私が本当に好きだったのは「競技そのもの」だけではなかった気がします。

悔しくて泣いたこと。
仲間と笑ったこと。
できなかったことが、ある日突然できるようになったこと。
試合に勝ってみんなで喜んだこと。
逆に負けて、言葉が出ないくらい悔しかったこと。
そして、自分ひとりでは頑張れない日でも、
「一緒に頑張ろう」と言ってくれる人がいたこと。

気付けば私は、「運動そのもの」というより、スポーツを通して生まれる時間や、人との繋がりが好きになっていたのかもしれません。

だから私は、スポーツを「する」のも、「観る」のも、「応援する」のも大好きです。
頑張っている人を見ると、つい応援したくなるんですよね。

一方で、

「いやー、カラダを動かすのは得意じゃないし……」
「スポーツなんてずっとやってないなー……」

そんな風に感じる方もいると思います。

でも、それでいいんです。

大人になると、

「下手だから恥ずかしい」
「今さら始めてもなぁ」

って思うこともありますよね。

でも本来、スポーツって誰かと比べるためだけのものではありません。

昨日より少し動けた。
気持ちよく汗をかけた。
なんだかスッキリした。

それだけでも十分価値があると思います。

スポーツの語源は、「気晴らし」「遊び」「楽しむこと」。
もともとは、義務や仕事から離れて楽しむことそのものを意味していたそうです。

だから本当は、上手も下手も、得意も苦手も関係ありません。
ただ楽しめばいい。
私はそう思っています。

GROUND RULE.でも、私たちは単に「トレーニングをする場所」を目指しているわけではありません。

もちろん、カラダを変える場所でもあります。

でもそれ以上に、

「ここに来ると元気が出る」
「最近ちょっと運動が楽しみになってきた」

そんな風に感じてもらえる場所でありたいと思っています。
ゴルフコンペやBBQ、北九州マラソンなど、みなさんと一緒に楽しむイベントを大切にしているのも、その理由の一つです。

ここには、みなさんの居場所があります。
応援したくなる人がいます。
そして、応援してくれる仲間がいます。

運動が好きな人も。
これから始めたい人も。
昔はやってたけど、最近は少し遠ざかっている人も。

スポーツは、いつからでも人生に彩りを与えてくれるはずです。
だからまた、一緒に楽しみましょう。

そういえば、来年2027年2月21日は空けておいてくださいね。
なんの日かって？
北九州マラソンに決まってるじゃないですか。

頑張るみなさんのとなりには、いつも私たちがいます。
今日はそんなお話でした。

丸山