2022-06-17
店内のお知らせPOPのご案内
皆さんこんにちは！ 今回はトレーニング以外で私達が普段行っている取り組みについてご紹介させていただきます。 施 […]
お知らせ
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2022-06-02
6月のカレンダーのお知らせ
こんにちは。6月のスケジュールをお知らせ致します。 お休み 5日（日）、6日（月）、12日（日）、19日（日） […]
2022-05-31
手技療法セミナー受講
こんにちは！トレーナーの新井です。 5月15日(日)に大分県で開催された沓脱先生の手技療法セミナーを受講してき […]
2022-05-12
肩こりが起こる原因と防止エクササイズのご紹介
今回は肩こりが起こるメカニズムと予防する為に 効果的なエクササイズをご紹介したいと思います。 結 […]
2022-05-02
平尾台トレイルランニングレース２０２２完走しました！
こんにちはトレーナー横山です！ 平尾台トレイルランニングレース2022 ショートの部（17km) 2時間30分 […]
2022-04-17
お陰様で５周年ありがとうございます！
こんにちは。 本日GROUND RULE.は本日で5周年を迎えることが出来ました。 変わりゆく時代、コロナ禍に […]
2022-04-07
平尾台トレイルランニングに向けて〜皿倉山をトレイルラン〜
こんにちは、トレーナー横山です！ 先日、平尾台トレイルランニングに向けての練習として 北九州市八 […]
2022-04-07
エクササイズのご紹介【シングルレッグヒップリフト】
今回はインスタグラムのエクササイズの中から 「シングルレッグ・ヒップリフト」のご紹介です。 この投稿をInst […]
2022-04-01
4月のカレンダーのお知らせ
こんにちは。 4月のカレンダーをお知らせいたします。 定休日 ◆4/3.10.17.24（毎週日曜日） ◆4/ […]
2022-03-24
コツコツと運動を続けていく方法
こんにちは！トレーナーの新井です。前回、体脂肪を減らす運動量の中で書いていた「コツコツと続けられる運動の方法」 […]