2020-01-17
ランニングに欠かせないアイテム
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回は私が普段使っているランニングアプリをご紹介します。 詳しくは→「 […]
お知らせ
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2020-01-14
グループトレーニングとは
本日は当店のサービストレーニング コースの１つ 「グループトレーニング」をご紹介します。 GRO […]
2020-01-11
北九州マラソン初チャレンジ
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今年は待ちに待った東京オリンピック２０２０が開催されますね。 （７年前 […]
2020-01-10
【マシン紹介】PowerPlate
本日はGROUND RULE.のトレーニングで活用しているPower Plateマシンについてご紹介します。 […]
2020-01-08
運動の習慣化と運動がもたらす効果
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 新年明けましておめでとうございます、今年もどうぞよろしくお願いいたしま […]
2020-01-07
肩こりや腰痛など慢性的な痛みの改善に必要なこと
GROUND RULE.に通って頂くお客様から、 今まで何年も抱えていた肩こりや腰痛がトレーニング を始めて感 […]
2020-01-04
2020謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。 昨年も皆様にご厚意頂き誠にありがとうございました。 2020年、皆様にと […]
2019-12-29
今年も1年間ありがとうございました。
昨日をもちまして２０１９年の営業が終了致しました。 今年もたくさんの方にお越し頂き、心よりお礼申し上げます。 […]
2019-12-28
セミパーソナルトレーニングとは
本日は当店のサービストレーニング コースの１つ 「セミパーソナルトレーニング」をご紹介します。 […]
2019-12-27
八幡西区「GROUND RULE.」1月スケジュール
クリスマスも終わり、今年もいよいよ残すところ５日となりました。 年末は様々なイベントが何かと盛りだくさんとなり […]