2019-09-07
運動指導における３つのキューイングスキル
こんにちはトレーナーの横山です。 早速ですが、皆さんキューイングという言葉をご存知でしょうか？ キューイングと […]
トレーニング
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2019-08-28
全日本学生レスリング選手権大会
８月２０日より４日間、東京・駒沢体育館で開催された全日本学生レスリング選手権大会（通称インカレ）。 普段よりト […]
2019-08-19
夏の暑さに負けないために『夏バテ対策』
こんにちはトレーナーの横山です。 早くも８月も中旬に差しかかってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 先 […]
2019-07-20
トレーニング器具のご紹介【下半身編】
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回はGUROUND RULU.で使っている機器のをご紹介します。 『 […]
2019-06-06
DNS（動的神経安定化）エクササイズコースパート２＠大阪
週末は大阪で２日間に渡って開催されたDNS(Dynamic Neuromuscular Stabilizati […]
2019-06-05
快適にトレーニングを行なっていただく為に
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 ６月に入りジメジメとした嫌な天気が続いていますがいかがお過ごしでしょう […]
2019-06-04
グリーンパークリレーマラソンに向けて
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 先日リレーマラソンに向けお客様と合同で練習を行いました！ リレーマラソン […]
2019-05-23
若松グリーンパークリレーマラソンへの参加②
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 前回のブログ「若松グリーンパークリレーマラソンへの参加」 […]
2019-05-20
リハビリエクササイズ動画【減速動作】
業務委託契約を結んでいる芦屋中央病院のスポーツ外傷・障害専門外来部門と連携して、 競技復帰に向けてのリハビリエ […]
2019-05-03
小学生バレーボールチームトレーニング教室
昨日は、芦屋中央病院スポーツ整形とのコラボ企画として、 芦屋小学校女子バレーボールチームの皆さん対象のトレーニ […]