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お店紹介動画
こんにちは!! 今回、 092フォトドットコムさんにお願いして、お店の紹介動画を制作してみました。 ジム内でのトレーニングや 2Fエステサロン&GRACEでのボディトリートメント また、 オンライン […]
全サービス、完全予約制となります。
【電話対応可能時間】月 - 金 10:00〜21:00/土 10:00〜19:00
こんにちは!! 今回、 092フォトドットコムさんにお願いして、お店の紹介動画を制作してみました。 ジム内でのトレーニングや 2Fエステサロン&GRACEでのボディトリートメント また、 オンライン […]
皆さんこんにちは。 いよいよ年の瀬も近ずいて参りましたが、いかがお過ごしでしょうか? 心配なコロナ感染状況も全国的に増えておりますが、いち早い終息を願うばかりです。 施設の方は皆様にご理解とご協力を頂きながら、 十分なコ […]
本日はGROUND RULE.で行なっている 野球のピッチャーを対象とした「投球動作分析サービス」のご紹介です。 目的はズバリ! 1)肩や肘のケガをはじめとした障害予防 2)球速アップ GROUND RULE.ではアスレ […]
新型コロナ感染症(COVID-19)予防対策に伴う営業自粛から再開し、4週目となりました。 施設では、一度にトレーニングが出来る人数を制限させて頂くなど、 会員様には色々とご不便をお掛けしていますが、 多くの方がトレーニ […]
営業を再開して3日目。 お客様と再びお会い出来、本当に嬉しい限りです。 「ここでトレーニングが出来る日を楽しみにしていた!」 「楽しくトレーニングが出来て良かった!」 「心も身体もスッキリした!」 など、多くの嬉しいお言 […]
こんにちは。 自宅自粛が必要な今、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私達も現在は、4月14日から営業自粛とさせて頂いておりますが、 この間もオンラインでのトレーニングやインスタグラム等で情報発信をさせて頂くなど、 少しでも […]
定期的にトレーニングに通ってくれている BOATRACE芦屋所属の戸敷晃美選手。 現在は、新型コロナ感染予防の為、残念ながらこちらの施設で トレーニングを行うことが出来ませんが、 オンラインを利用したトレー […]
お陰様で4月17日、 GROUND RULE.は3周年を迎えることができました。 <↑Zoomオンラインアプリにて記念集合撮影> この一年もたくさんの皆様に支えられ 無事この日を迎えることが出来、本当 […]
アスレティックトレーナーとして、 現在北九州マラソンAED隊のリーダーとして活動をさせて頂いていますが、 先日「毎日新聞」およびRKB「今日感TV」よりAED隊の活動紹介として取材を受けました。 (毎日新聞は1月28日朝 […]
本日は当店のサービストレーニング コースの1つ 「セミパーソナルトレーニング」をご紹介します。 GROUND RULE.で行うセミパーソナルトレーニングとは、 トレーナーとお客様2名で行う形式のトレーニング […]
本日はGROUND RULE.で取り入れている VBT(Velocity Based Training)についてご紹介します。 VBTとは簡単に言うと、ウエイトトレーニングなどにおいて、 トレーニング中の挙上スピードをモ […]
本日は新たにトレーニング器具として加わったパフォームベーター社ローイングマシンについてご紹介します! ローイング(ROWING) マシンとは、 下の画像のようにボート漕ぎを行うようなイメージで、全身を前後に動かしながら行 […]
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