８月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は ８月９日（金）１３：００〜 ８月１９日（月）１３：００〜 となります。 暑くて身体を動かす機会が減っている方もおられると思います。 快適な室内環境でお待ちしております […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回はGUROUND RULU.で使っている機器のをご紹介します。 『HEX bar』という機器のご紹介です。 スクワットやデットリフトを行う際に使用します。 一般的なスクワットや […]

今年は梅雨入りが例年と比較して遅く、漸くといった感じですが、 豪雨など極端に纏まった雨が降らない様に祈るばかりですね。 また、ジメジメとしたこの時期。 特に熱中症などへのリスクが非常に高くなって来ると言われています。 睡 […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 ６月に入りジメジメとした嫌な天気が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？   さて梅雨といえば湿気が多くなりカビが発生しやすい季節でもありますが、 特に水回りやエアコン […]

本日「GROUND RULE.」「&GRACE」はここ則松に移転し、２周年を迎えることが出来ました。 本当に多くの皆様に支えられてこの日を迎えることができ、感謝の気持ちでいっぱいです。 振り返ってみると２年目は、 […]

あけましておめでとうございます。 本日より2019年のGROUND RULE.の営業がスタートしました。 朝から天候にも恵まれ、心地よい気持ちで初日をスタート出来そうです。 今年も 競技力向上のため ケガからの回復と予防 […]

11月のスケジュール及びヨガレッスンの日程をお知らせ致します。 今月は日曜日と10日（土）と23日（金）がお休みとなっており、 お休みが若干変則的となっております。 朝、晩はすっかり寒くなってきましたので、風邪など引かな […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今年も段々と冬に近づいてきて朝晩の気温も下がってきましたが、 風邪など体調の変化はありませんか？   これから寒さが増す季節となってきますので、 日頃からの体調管理には是 […]

皆さんはじめまして！ GROUND RULEでインターンとしてお手伝いさせて頂いてます「伊保拓海（いほたくみ）」です！ 今は九州共立大学4年としてトレーナーの勉強を頑張っています。 通われている方はご存知かもしれませんが […]