2021-11-24
THALION入浴剤ギフトキャンペーンのお知らせ
こんにちは、トレーナー横山です。 11月に入り寒暖差のある日が続いておりましたが、 ここ最近は本格的に気温も寒 […]
栄養
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2021-10-22
カフェインの摂りすぎによる体への影響
皆さんこんにちは。 最近カフェインの摂取を控えて、 体調が絶好調のトレーナー横山です！ 今回は「 […]
2021-10-02
炭水化物の役割「後編」
こんにちはトレーナーの横山勇太です！ 今回は「炭水化物の役割後編」として糖質の正しい取り方につい […]
2021-06-29
炭水化物の役割「前編」
こんにちは！トレーナーの横山勇太です。 本日は炭水化物についてお話しします。 炭水化物は３大栄養 […]
2020-07-18
スタッフおすすめ！女性も子供も安心安全なTEAプロテイン
GROUND RULE.では、 東京代官山にあるコンディショニング施設FLUXさんが開発された TEAプロテイ […]
2019-12-20
お酒を飲むと代謝が止まる？
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今年も残すところあとわずかとなりましたね。 クリスマスや大晦日など年末 […]
2019-07-30
栄養カウンセリングモニター募集
日本栄養コンシェルジュ協会講座⭐︎⭐︎（2つ星）セミナーを再受講してきました！ ★日本栄養コンシェルジュ協会h […]
2019-03-01
八幡西区「GROUND RULE.」3月スケジュール
3月のスケジュールをお知らせ致します。 お休み： 3日（日） 10日（日）、11日（月） 17日（日） 24日 […]
2019-01-17
ダイエット（停滞期）
みなさんこんにちはトレーナーの伊保です。 今回はダイエットについて誰もが体験したことのある 停滞 […]
2018-11-26
北九州マラソンに向けたコンディショニング「栄養編」
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 前回に引き続き北九州マラソンに向けてのコンディショニングとして 今回は […]