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【少人数制で安心｜ピラティスグループレッスン＠小倉店】

―整った身体は、軽やかな毎日をつくる― 　　「最近、なんとなく身体が重い気がする」「運動不足は気になっているけど、何から始めたらいいか分からない」そんな方にぴったりの、新しい習慣をはじめてみませんか？ GROUND […]

10月のスケジュールとヨガ・ピラティスのグループレッスン日程をお知らせいたします。定休日は毎週日曜日と9日(月)、23日(月)となっております。ようやく涼しくなり運動に適した季節になってきました。健康維持・増進の為に […]

7月のグループレッスンは毎回多くの方にご参加いただき、また会員様以外の方のご参加もあり賑やかなレッスンとなりました。ご参加いただきましてありがとうございました。 8月グループレッスンの日程が決まりましたのでお知らせいたし […]

5月26日・6月12日にヨガグループレッスンを開催いたしました！皆様、ご参加いただきましてありがとうございます。普段のトレーニングとは違い一つ一つの動作に時間をかけ、自分の身体と呼吸に意識を向けて行うヨガ。いつもとは違 […]