10月のスケジュールとヨガ・ピラティスのグループレッスン日程をお知らせいたします。

定休日は毎週日曜日と9日(月)、23日(月)となっております。

ようやく涼しくなり運動に適した季節になってきました。
健康維持・増進の為にもこの季節に運動を習慣化させましょう。

またヨガ・ピラティスのグループレッスンは下記の日程となっております。

■5日(木)　14〜15時　ピラティス

■16日(月)　14〜15時　ヨガ

■30日(月)　14〜15時　ヨガ

特にグループレッスンは体力に自信がない運動初心者の方にも喜ばれております。

また、会員様以外の方も受け付けております。1人でのご参加が不安な方もご友人等を誘ってお気軽にご参加ください。

参加のご予約はお電話、メール、LINE、DMからお願いいたします。