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疲労回復に効果的な休日の過ごし方
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 6月も終わり早いもので今年も上半期が終わりました。 今年は梅雨入りも例年に比べ遅く、ジメジメとした暑さが続いていますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 季節の変わり目 […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 6月も終わり早いもので今年も上半期が終わりました。 今年は梅雨入りも例年に比べ遅く、ジメジメとした暑さが続いていますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 季節の変わり目 […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 過去のブログで度々、お知らせをさせて頂いてたのでご存知の方も多いと思いますが、 昨日16日(日)は「リレーマラソンinグリーンパーク」の大会があり、 我々GROUND RULE.も […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 先日、お休みを利用していつもお世話になっているお客様の幼稚園にてキッズヨガを体験してきました! 私自身、体は柔らかい方ではないのですが、 子供たちの動きの柔らかさには終始驚かされてば […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 6月に入りジメジメとした嫌な天気が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? さて梅雨といえば湿気が多くなりカビが発生しやすい季節でもありますが、 特に水回りやエアコン […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 先日リレーマラソンに向けお客様と合同で練習を行いました! リレーマラソンinグリーンパークに関しての記事は下記から 「若松グリーンパークリレーマラソンへの参加①」 「若松グリーンパー […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 新元号も決まりいよいよ平成も終わろうとしてますが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 最近は暖かくなったり寒くなったりと気温の変化が激しいので 体調には気をつけて下さい […]
みなさんこんにちはトレーナーの横山です。 本日は当店2階&GRACE(アンドグレイス)で取り扱っている商品の中から入浴剤のご紹介です。 入浴は主に、 ・リラックス ・水圧による血液 […]
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