2020-11-27
お店のPR動画の撮影
皆さんこんにちは。 11月も残りわずかとなり気温も一気に冷え込んできましたが、いかがお過ごしでしょうか？ &n […]
＃コンディショニング
- TOP
- ＃コンディショニング
2020-10-29
10/24,25（ATC）根城祐介氏セミナー開催報告
先週末１０月２４日、２５日は、 アスレティックトレーナー（ATC)の根城祐介さんをお招きして ２日間セミナーを […]
2020-07-25
冷え性でお困りの方へ
こんにちはトレーナーの横山です。 今年は例年に比べ梅雨の時期が長く、ジメジメとした天気が続いていましたが よう […]
2020-07-15
熱中症対策できてますか？
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今年も7月に入り日々暑さが増していますが、 体調の方はいかがでしょうか […]
2020-05-22
やってみよう！自宅トレーニング【慢性的な首、肩コリ改善編】
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 在宅勤務などで長時間座って作業を行っていると 首が前に出 […]
2020-05-15
やってみよう！自宅トレーニング【リフレッシュ編】
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 各地で緊急事態宣言が解除され活動制限緩和され出来るこが増えていますが、 […]
2020-05-07
運動でミトコンドリアを増やして疲れにくいカラダに
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 緊急事態宣言で外出の自粛期間が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょう […]
2020-03-28
子供の運動能力を向上させる為に必要な事
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 新型ウィルスコロナの影響でスポーツやコンサートなど様々なイベントが中止 […]
2020-02-22
北九州マラソン２０２０完走しました！
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 2月16日北九州マラソン２０２０！ 無事フルマラソン４２.１９５Km完走 […]
2020-01-17
ランニングに欠かせないアイテム
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回は私が普段使っているランニングアプリをご紹介します。 詳しくは→「 […]