2020-02-22
北九州マラソン２０２０完走しました！
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 2月16日北九州マラソン２０２０！ 無事フルマラソン４２.１９５Km完走 […]
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2020-02-20
北九州マラソン2020を終えて
先日１６日に開催された「北九州マラソン2020」。 GROUND RULE.からも５名の会員様がマラソンにエン […]
2020-02-14
毎日新聞、RKB今日感TVより取材を頂きました
アスレティックトレーナーとして、 現在北九州マラソンAED隊のリーダーとして活動をさせて頂いていますが、 先日 […]
2020-01-24
八幡西区トレーニングジム「GROUND RULE.」２月スケジュール
２０２０年がスタートして早くも１ヶ月。 毎月感じる事ですが、特に１月は、とても早く過ぎた感じがありますが、皆さ […]
2020-01-17
ランニングに欠かせないアイテム
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回は私が普段使っているランニングアプリをご紹介します。 詳しくは→「 […]
2020-01-11
北九州マラソン初チャレンジ
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今年は待ちに待った東京オリンピック２０２０が開催されますね。 （７年前 […]
2020-01-08
運動の習慣化と運動がもたらす効果
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 新年明けましておめでとうございます、今年もどうぞよろしくお願いいたしま […]
2019-12-21
北九州マラソン2020に向けて
2020年2月16日（日）に開催される北九州マラソン２０２０。 ] 北九州マラソンは今年で７回目 […]
2019-02-18
北九州マラソン2019
昨日開催された第6回目となる北九州マラソン2019。 昨年に続きアスレティックトレーナーとして総勢約270名か […]
2018-11-26
北九州マラソンに向けたコンディショニング「栄養編」
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 前回に引き続き北九州マラソンに向けてのコンディショニングとして 今回は […]
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