#トレーニング

2021-10-22

カフェインの摂りすぎによる体への影響

皆さんこんにちは。最近カフェインの摂取を控えて、体調が絶好調のトレーナー横山です！今回は「 […]

2021-10-02

こんにちはトレーナーの横山勇太です！今回は「炭水化物の役割後編」として糖質の正しい取り方につい […]

2021-06-29

こんにちは！トレーナーの横山勇太です。本日は炭水化物についてお話しします。炭水化物は３大栄養 […]

2021-01-25

こんにちはトレーナー横山勇太です。先日、お客様から「なぜ筋力トレーニング必要なんですか？」というご質問をい […]

2020-12-16

こんにちはトレーナー横山です。 12月14日（月）第一回GROUND RULE.ゴルフコンペ開催しました！ […]

2020-10-29

先週末１０月２４日、２５日は、アスレティックトレーナー（ATC)の根城祐介さんをお招きして２日間セミナーを […]

2020-09-10

こんにちはトレーナー横山です。先日９/４ー６で行われたFMSセミナーin北九州に参加してきました。福岡での […]

2020-07-25

こんにちはトレーナーの横山です。今年は例年に比べ梅雨の時期が長く、ジメジメとした天気が続いていましたがよう […]

2020-05-22

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。在宅勤務などで長時間座って作業を行っていると首が前に出 […]

2020-05-15

皆さんこんにちはトレーナー横山です。各地で緊急事態宣言が解除され活動制限緩和され出来るこが増えていますが、 […]

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