#トレーニング

2020-09-10

9/4,5,6 FMSセミナーin北九州への参加

こんにちはトレーナー横山です。先日９/４ー６で行われたFMSセミナーin北九州に参加してきました。福岡での […]

2020-07-25

こんにちはトレーナーの横山です。今年は例年に比べ梅雨の時期が長く、ジメジメとした天気が続いていましたがよう […]

2020-05-22

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。在宅勤務などで長時間座って作業を行っていると首が前に出 […]

2020-05-15

皆さんこんにちはトレーナー横山です。各地で緊急事態宣言が解除され活動制限緩和され出来るこが増えていますが、 […]

2020-05-07

皆さんこんにちはトレーナー横山です。緊急事態宣言で外出の自粛期間が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょう […]

2020-03-28

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。新型ウィルスコロナの影響でスポーツやコンサートなど様々なイベントが中止 […]

2020-02-22

皆さんこんにちはトレーナー横山です。 2月16日北九州マラソン２０２０！無事フルマラソン４２.１９５Km完走 […]

2020-01-11

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。今年は待ちに待った東京オリンピック２０２０が開催されますね。（７年前 […]

2019-12-20

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。今年も残すところあとわずかとなりましたね。クリスマスや大晦日など年末 […]

2019-12-10

皆さんこんにちはトレーナー横山です。前回のブログで正しく動作を行う為の大切な要素の１つ。「各関節の柔軟性」 […]

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