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ローイングマシンが設備に加わりました
本日は新たにトレーニング器具として加わったパフォームベーター社ローイングマシンについてご紹介します! ローイング(ROWING) マシンとは、 下の画像のようにボート漕ぎを行うようなイメージで、全身を前後に動かしながら行 […]
本日は新たにトレーニング器具として加わったパフォームベーター社ローイングマシンについてご紹介します! ローイング(ROWING) マシンとは、 下の画像のようにボート漕ぎを行うようなイメージで、全身を前後に動かしながら行 […]
11月のGROUND RULE.スケジュールをお知らせ致します。 定休日は 3日(日)、10日(日)、11日(月)、17日(日)、24日(日)、25日(月) となっております。 […]
こんにちは。トレーナーの矢野です。 ラグビーワールドカップもいよいよ準決勝と大詰めですね。 昨日のベスト8での試合。日本代表の敗退はとても残念でしたが、たくさんの感動を与えて頂きました。これまでの計り知れな […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 最近は気温が少しづつ下がってきて、少し過ごしやすい季節になってきましたが いかがお過ごしでしょうか? 風邪気味の方もちらほら耳にしますので、体調管理には気をつけて下さいね。 &nbs […]
10月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は 10月7日(月)13:00〜 1回のみの開催となります。 GROUND RULE.で行うヨガは10人未満の少人数制です。 インストラークターのYUKA […]
10月に入り、朝晩少しづつ過ごしやすくなってきましたね。 日中はまだ半袖で十分ですが、季節の変化を感じる今日この頃です。 食欲の秋とも言われますが、しっかりと身体を動かす事も忘れず、自分に合った運動にチャレンジされてくだ […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 先日9/21〜22日 東都大学・幕張国際センターにて開催された PERFOM BETTER JAPAN SNMMIT2019に参加してきました! 簡単にPERFORM BETT […]
こんにちはトレーナーの横山です。 早速ですが、皆さんキューイングという言葉をご存知でしょうか? キューイングとは我々トレーナーが運動指導する際の「声かけ」のことで 英語では=Coaching cueと言われています。 & […]
先週末9月1日にGROUND RULE.主催セミナー 「動作パターンに基づくトレーニングと呼吸」を小倉AIMビルで開催させて頂きました。 今回、講師としてお招きしたのは、(株)function代表、FMS,SFMAの国内 […]
日頃よりGROUND RULE.をご愛顧頂き誠にありがとうございます。 2016年11月に施行されました法律(平成28年法律第85号及び第86号)に基づき、 2019年10月1日から消費税率が8%から10%へ引上げられる […]
9月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は 9月9日(月)13:00〜 9月23日(月)13:00〜 となります。 9月23日は秋分の日で祝日開催となります。 普段お仕事で中々参加出来ない方も是非、この機会に参 […]
本日より9月。 最近は台風などの影響もあり、少しエアコンを付けなくてもいい日がありますが、 また来週からは暑さが戻ってくるとの予報です。 季節の変わり目、体調の管理などもしっかり行い風邪など引かない様にして行きましょう! […]
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