―整った身体は、軽やかな毎日をつくる― 　 　 「最近、なんとなく身体が重い気がする」「運動不足は気になっているけど、何から始めたらいいか分からない」そんな方にぴったりの、新しい習慣をはじめてみませんか？ GROUND […]

幻想的な霧の中で挑んだ17km！ こんにちは！トレーナーの丸山です。 卯月、4月20日（日）に開催された【北九州・平尾台トレイルランニングレース2025】に、会員様と共にショートの部（17km）へ出場してきました！ 今回 […]

厳しい寒さが和らぎ、ようやく春の暖かさを感じる季節になりました。桜も咲き始め、春の訪れを実感しますね。 この時期は、新生活のスタートによる生活リズムの変化や、寒暖差・黄砂・花粉などの影響で体調を崩しやすいシーズンでもあり […]

こんにちは、GROUND RULE.の新井です。 先日、3月10日(月) に 第7回 GROUND RULE.ゴルフコンペ を開催いたしました。会場は遠賀郡の チサンカントリークラブ遠賀。ジムからもアクセスが良く、これま […]

こんにちは！先月2/26に人生3度目のフルマラソンを完走した横山です。 舞台はもちろん地元北九州！北九州マラソンは北九州市の市制50周年を記念して2014年から毎年2月に開催されている大会でスタート地点の「小倉城」をはじ […]

今年は寒い日が多く、雪が積もる日もありましたね。皆さん雪の影響は問題ありませんでしたか？ ようやく寒さが和らぎ、少しずつ春の気配を感じる季節になってきました。 これから寒暖差が出やすい時期になり、体調を崩しやすい季節でも […]

親愛なるGROUND RULERSの皆様へ。 皆様のご支援のおかげで、セントシティ小倉にGROUND RULE.2号店をオープンすることができました！ 心より感謝申し上げます。 この記念すべきタイミングに、第7回ゴルフコ […]

定休日:1日(日)、8日(日)、9日(月)、15日(日)、22日(日)、29日(日)、30日(月)、31日(火) 年末年始期間中のお休みは2024年12月29日(日)〜2025年1月3日(金)までとなります。 今年も残す […]

こんにちは！トレーナー横山です。7/28（日）にGROUND RULE.課外研修としてボートサーフィンをしてきました！（本来はお客様を交えたイベントの予定でしたが、中々皆様とタイミングが合わず今回は、社内研修という形での […]

8月の定休日をお知らせいたします。 ・8月4日(日)・8月11日(日)・8月13日(火)・8月14日(水)・8月15日(木)・8月18日(日)・8月25日(日)・8月26日(月) 8月12日(月)は祝日のため、19時まで […]