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血流制限トレーニングセミナー受講
こんにちは!トレーナーの新井です。 先日東京に、SMART Cuffs 認定 血流制限トレーニングセミナーを受講しに行って参りました。 ・血流制限トレーニングとは? 腕と脚の付け根にバンドを巻き付け空気圧で […]
こんにちは!トレーナーの新井です。 先日東京に、SMART Cuffs 認定 血流制限トレーニングセミナーを受講しに行って参りました。 ・血流制限トレーニングとは? 腕と脚の付け根にバンドを巻き付け空気圧で […]
こんにちは。トレーナーの新井です! 8月限定イベント パートナーストレッチ体験会を開催致します! 今回の内容は ・痛みや不調のある方 ・疲労が抜けない方 ・体力に自信がない方 ・姿勢が気になる方 この様な方 […]
こんにちは。 本日GROUND RULE.は本日で5周年を迎えることが出来ました。 変わりゆく時代、コロナ禍にありながら、いつも支えてくださった皆様に心より感謝申し上げます。 これからも、皆様ひとり一人の目 […]
こんにちは!トレーナーの新井達矢です! しっかりお正月太りをしてしまいました。。。 来月の北九州マラソンに出場予定なので、きちんと体重管理を行っていきたいと思います! それではさっそくお知らせです! 第3回ピラティスグル […]
こんにちは!トレーナーの新井達矢です! 先日は第2回目のピラティスグループレッスンを開催しました! 前回から引き続き参加してくださった方、 新しく参加してくださった方、 ありがとうございました^ ^ レッスンでは初めての […]
こんにちは!トレーナーの新井達矢です! 10月31日(日)ピラティスグループレッスンを開催しました! 予約満員につき急遽午後枠で追加した予約も満員でした!ありがとうございました! 普段のトレーニングでは個々 […]
こんにちは! トレーナーの新井達矢です。 最近は朝晩が少し肌寒くなり、日中の暑さも少し和らぎ運動もしやすい季節になってきましたね。 そんなスポーツを始めやすい季節にピッタリのご案内です。 &n […]
初めまして! 9月からGROUND RULE.にトレーナーとして仲間入りした「新井達矢(アライタツヤ)」と申します。 よろしくお願い致します! これまでの活動経歴は、トレーニングジムを併設するカイロプラクティック院で筋膜 […]
今年はいつもよりも早く梅雨入りした為、 大好きな春の心地よい季節感をあまり味わうことなく、 気がつけば、もう7月。 そして、冷房無くしてなかなか日中は室内の温度調整も難しくなってきましたが、、、 GROUND RULE. […]
こんにちは。 GROUND RULE.はお陰様で本日4月17日「4周年」を迎えることができました。 これまで、 お越し頂いた会員の皆様、 色々とご支援頂いた皆様、 そして、スタッフに心より感謝申し上げます。 […]
2月のスケジュールをお知らせ致します。 今月の定休日は毎週日曜日、8日(月)、22日(月)となります。 直近でのご予約及び月末は特に予約が取れずらくなりますので、お早めにスケジュール調整をお願い致します。 […]
1月3日 今年最初のイベントは、 GROUND RULE.会員様と共に「新春初ランニング」を行いました。 今回はお店から近くの本城陸上競技場のランニングコース(1周約1.2キロ)を 約5週(6キロ)皆さんと […]
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