2019-12-28
セミパーソナルトレーニングとは
本日は当店のサービストレーニング コースの１つ 「セミパーソナルトレーニング」をご紹介します。 […]
お店紹介
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2019-12-17
スピードをモニタリングしながらウエイトトレーニング
本日はGROUND RULE.で取り入れている VBT（Velocity Based Training）につい […]
2019-11-12
ローイングマシンが設備に加わりました
本日は新たにトレーニング器具として加わったパフォームベーター社ローイングマシンについてご紹介します！ ローイン […]
2019-08-19
夏の暑さに負けないために『夏バテ対策』
こんにちはトレーナーの横山です。 早くも８月も中旬に差しかかってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 先 […]
2019-08-01
八幡西区「GROUND RULE.」8月スケジュール
ここ最近は毎日、うだる様な暑さが続いていますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 室内に置いても一日中冷房が […]
2019-08-01
８月ヨガレッスンのお知らせ
８月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は ８月９日（金）１３：００〜 ８月１９日（月）１３：００〜 […]
2019-07-20
トレーニング器具のご紹介【下半身編】
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回はGUROUND RULU.で使っている機器のをご紹介します。 『 […]
2019-07-01
八幡西区「GROUND RULE.」7月スケジュール
今年は梅雨入りが例年と比較して遅く、漸くといった感じですが、 豪雨など極端に纏まった雨が降らない様に祈るばかり […]
2019-06-05
快適にトレーニングを行なっていただく為に
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 ６月に入りジメジメとした嫌な天気が続いていますがいかがお過ごしでしょう […]
2019-04-17
２周年を迎えました
本日「GROUND RULE.」「&GRACE」はここ則松に移転し、２周年を迎えることが出来ました。 […]