新しいことにチャレンジする際に、背中を押してくれた一冊   こんにちは。 早速ですが、 『〜朝時間が自分に革命をおこす〜人生を変えるモーニングメソッド』という本をご存じですか？     この […]

  早いもので今年も残り2ヶ月となり 年末にかけて慌ただしくなる時期になりましたね。 忙しさによるストレス、寒暖差による自立神経の乱れ等 体調を崩しやすい季節でもあります。 そんな時こそ運動を行うことで ・スト […]

10月のスケジュールをお知らせいたします。 既にご予約が埋まってきており、ご案内しにくい日程が出てきております。 ご予約がまだの会員様は、どうぞお早めにスケジュール調整をお願い致します。   本日から10月がス […]

こんにちは。 7月のスケジュールをお知らせ致します。 お休み 3日(日)、10日(日)、11日(月)、17日(日)、24日(日)、25日(月) 18日(月)は祝日(海の日)ですので19時までの営業となります。 今年は梅雨 […]

こんにちは。 本日GROUND RULE.は本日で5周年を迎えることが出来ました。 変わりゆく時代、コロナ禍にありながら、いつも支えてくださった皆様に心より感謝申し上げます。   これからも、皆様ひとり一人の目 […]

日頃よりGROUND RULE.をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 先日インスタグラムの方でもお伝えしましたが、当店では新型コロナウイルス感染予防対策として引き続き以下の取り組みを行っています。 &nbsp […]

皆さんこんんちはトレーナー横山です！   先日、北九州市門司区にある【写真のムラオカ】さんに店内雰囲気や私たちの普段の仕事風景などを皆さんにお伝えするための写真撮影を行なっていただきました。 詳細の方はこちらで […]

こんにちは、トレーナーの横山です。 本日は「パワープレートマシン」のご紹介です！ GROUND RULE.の会員様はトレーニングやウォーミングアップなどで 日々使っているのでお馴染みだと思いますが改めて簡単にご説明します […]

今年はいつもよりも早く梅雨入りした為、 大好きな春の心地よい季節感をあまり味わうことなく、 気がつけば、もう7月。 そして、冷房無くしてなかなか日中は室内の温度調整も難しくなってきましたが、、、 GROUND RULE. […]