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その不調、背骨のS字が崩れているサインかも？腰痛・肩こり・首コリと姿勢の関係：後編
こんにちは！トレーナーの新井です。今回は、前回の続きとして、「なぜ腰や首は不調になりやすいのか？」を少しだけ専門的な視点から解説しつつ、改善のためのヒントをご紹介します。 腰と首はなぜ負担が集中しやすい？ 背骨は、大きく […]
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