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2026.04.23

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「できない」が「できる」に変わる理由｜トレーナーが学び続ける本当の目的

こんにちは。GROUND RULE.トレーナーの新井です。 「運動しているのに、なかなか変わらない」「フォームが合っているのか分からない」 そんなお悩みを感じたことはありませんか？ それは「努力が足りない」のではなく、身 […]

2025.04.05

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動かしやすい身体へ！筋肉だけではなく関節も動かそう

こんにちは！トレーナーの新井です。 先日、SMART TOOLS Japan主催のセミナー「SMART ストレッチリリース アドバンス」に参加してきました。​前回のセミナーでは、筋肉や筋膜といった軟部組織へのアプローチを […]

2024.10.09

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筋膜とは？構造を理解してストレッチの質を高める。より良いサービスのために

こんにちは！トレーナーの新井です。 よくお客様に「休日は何してるの？」と聞かれるのですが、ゴルフの練習をしたり、コーヒー豆を買いに行ったり、ラーメンを食べに行ったり、勉強会に参加したりしています。特に最近はラーメンへの熱 […]