BLOG ブログ

• イベント
• ヴィジョントレーニング
• お店紹介
• お知らせ
• サーフィン
• セミナー
• ダイエット
• トレーナー活動
• トレーニング
• ブログ
• ヨガ
• 商品
• 学び
• 応援
• 栄養
• 習慣
• 設備紹介
• 運動と脳

2019.03.01

• お知らせ
• ブログ
• 商品
• 栄養

八幡西区「GROUND RULE.」3月スケジュール

3月のスケジュールをお知らせ致します。 お休み： 3日（日） 10日（日）、11日（月） 17日（日） 24日（日）、25（月） 31日（日）   春もそこまでという感じで日に日に暖かくなってきましたが、 その […]

2019.01.17

• お知らせ
• トレーニング
• ブログ
• 栄養

ダイエット（停滞期）

みなさんこんにちはトレーナーの伊保です。   今回はダイエットについて誰もが体験したことのある 停滞期についてお話ししていきたいと思います。   そもそもなぜ停滞期がやってくるのか？ ダイエットをする […]

2018.11.26

• お知らせ
• トレーニング
• ブログ
• 栄養

北九州マラソンに向けたコンディショニング「栄養編」

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 前回に引き続き北九州マラソンに向けてのコンディショニングとして 今回は栄養をテーマにお話しして行きたいと思います。   はじめに、みなさんは日常の食生活の中で どれくらい […]