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こんにちは！トレーナーの新井です。 よくお客様に「休日は何してるの？」と聞かれるのですが、ゴルフの練習をしたり、コーヒー豆を買いに行ったり、ラーメンを食べに行ったり、勉強会に参加したりしています。特に最近はラーメンへの熱 […]

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こんにちは！トレーナーの新井です。 最近は色々なメディア、各種SNSでピラティスが取り上げられていて、注目度の高いコンテンツになっていると感じる今日この頃です。 スポーツ選手から芸能人・モデルさんなど、多くの方が実践して […]