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こんにちは！トレーナーの新井です。 休日になるとコーヒーショップ巡りをして、お気に入りの豆を探すのが私の楽しみです。コーヒーは香りや味だけでなく、そのひとときのリラックス感がたまらないですよね。 皆さんはどんなタイミング […]

こんにちは、GROUND RULE.から丸山です！ いつも私たちのブログをご覧いただきありがとうございます！ 今週は日中の日差しが夏を思い出すかと思えば、夜には20℃を割る日もあるような日が続いていますね。皆さん季節の変 […]

こんにちは！トレーナーの新井です。 よくお客様に「休日は何してるの？」と聞かれるのですが、ゴルフの練習をしたり、コーヒー豆を買いに行ったり、ラーメンを食べに行ったり、勉強会に参加したりしています。特に最近はラーメンへの熱 […]

こんにちは。トレーナーの新井です。 先日はBESJマットピラティスインストラクターの資格更新セミナーを受講してきました。 講師は東京都渋谷区でピラティススタジオアランチャを経営される菅原さん。普段はプロスポーツ選手やバレ […]

こんにちは！トレーナーの新井です。 最近は色々なメディア、各種SNSでピラティスが取り上げられていて、注目度の高いコンテンツになっていると感じる今日この頃です。 スポーツ選手から芸能人・モデルさんなど、多くの方が実践して […]