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トレーニング目的と現状のギャップ整理
少し前になりますが、GROUND RULE.のトレーニングに通って頂いている 陸上アスリート2名の冬季練習スタートに向けて、フィジカルチェックを行いました。 この時期は、シーズンも終えこれから来期に向けて新たにカラダづく […]
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今回は身体の機能を見分ける4つの分類(考え方)について、ご紹介します。 この4つの分類は、我々が日々の動作評価として活用している米国FMS社の分類がベースにとなります。 4つの分類) DP(Dysfunctional a […]
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