2021-09-17
マラソンに筋力トレーニングが必要な理由
こんにちは！トレーナーの新井達矢です！ 北九州マラソンの募集が始まっていますね。皆さんは応募されましたか？ 今 […]
筋トレ
- TOP
- 筋トレ
2018-08-25
【トレーニング 】動きの基本面（３面運動）
こんにちは。トレーナーの矢野です。 今日は動きの立体的なとらえ方について少し専門的な視点からお伝 […]
2021-09-17
2018-08-25