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【トレーニング 】動きの基本面（３面運動）
こんにちは。トレーナーの矢野です。 今日は動きの立体的なとらえ方について少し専門的な視点からお伝えしようと思います。 私たちの動作は日常の様々な面において ・重力 ・床反力 ・慣性など。。 & […]
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