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コンパクトなスペースだけど飽きさせないトレーニングを実現!「GROUND RULE.」の内部をご紹介します(前編)
「痩せるだけ」「筋肉をつけるだけ」といった表面的な目標の達成を目指すのではなく、いつまでも機能的に動ける身体づくりに取り組んでいる、パーソナルトレーニングジム「GROUND RULE.」。ジム内の機器やトレーニング方法も […]
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