10月のスケジュールをお知らせいたします。

既にご予約が埋まってきており、ご案内しにくい日程が出てきております。

ご予約がまだの会員様は、どうぞお早めにスケジュール調整をお願い致します。

 

本日から10月がスタートですね。
日中の暑さも和らぎ、運動のしやすい季節になってきました。

涼しくなってきて何か運動を始めてみようという方も多いのではないでしょうか。

しかし、

・スポーツジムでは何をしていいかわからない

・走りたいけど膝や腰に不安がある

などの悩みがある方もいらっしゃると思います。

そんな方は是非GROUND RULE.にご相談ください。

・スポーツジムでトレーニングをするベース作り

・痛みを改善し走れる状態を目指す

目的に応じて最大限の効果が出るようにサポートしております。

 

また季節の変わり目は体調を崩しやすくもなりますので

生活に運動を取り入れて免疫力を高めましょう！