こんにちはトレーナー横山です！

本日はGROUND RULE.エクササイズライブラリのご紹介です！

お店の公式インスタグラムを検索していただき

投稿欄の右側を見ていただくとご覧いただけます。

アカウントURL【https://www.instagram.com/ground.rule/?hl=ja】

お店のインスタグラムを直接インスタグラムで検索する場合は：「ground.rule」と入力ください。

 

肩こりの予防や腰痛改善、猫背改善をはじめとした簡単に行えるエクササイズが多く

投稿動画の中では、行う際のポイントや目的なども分かりやすく解説してますので

初心者の方でも安心して行えるようになっております。

朝起きた時や就寝前、仕事のちょっとした休憩時間に行ってみてください！

また、ハッシュタグ検索で→【＃やってみよう機能改善】

と検索していただく事で、今までのエクササイズの投稿一覧にアクセスする事ができ

より見やすく、選択しやすくなっております。

是非こちらの裏技も活用していただければなと思います。

 

エクササイズ動画は週に１回更新していきますので

他にも、こんなエクササイズが知りたい！など

ご希望のエクササイズがございましたらお気軽にお知らせください。

 

今後もインスタではエクササイズの投稿以外にも、

お知らせや店内の雰囲気、トレーニングの様子なども随時更新してますので

よろしければ是非フォローの方よろしくお願い致します????

 

それでは！