1月のスケジュールをお知らせ致します。

1〜3日、8日、15日、16日、22日、29日が定休日となっております。

9日(月)は祝日(成人の日)の為、19時までの営業となります。

お間違えのないようよろしくお願い致します。

皆さん年末年始で脂肪を蓄えてはいませんか？

一度体重が増えてしまい、そのままの期間が長引くと人間の機能である
ホメオスタシス(恒常性)により体重が落ちにくくなってしまいます。

 

なるべく早く対処することで体重の定着を防ぐ事ができます。

GROUND RULE.では

・食欲のコントロール方法

・減量の為の運動方法

などについてもアドバイスを行なっております。

正月太り改善のためにも一緒にトレーニングしてみませんか？

体験トレーニングは随時予約受付中です。

私たちと一緒に2023年を健康でアクティブな一年にしましょう！

お問い合わせお待ちしております。