こんにちは。6月のスケジュールをお知らせ致します。

お休み　5日（日）、6日（月）、12日（日）、19日（日）、20日（月）、26日（日）

6月といえば梅雨。

日本気象協会によると北部九州では平年よりやや遅い11日前後が梅雨入りとの予測が発表されています。

屋外での活動が少し難しくなる時期ですが、こんな時はGROUND RULE.でしっかりと身体づくりに是非取り組んでみてください。

 

そして、この時期のスポーツは暑さに身体が慣れていない事などから、熱中症の注意が特に必要となります。

やはり、基本となりますが、栄養と休息をしっかり取りつつ、梅雨シーズンを乗り越えていきましょう！