清く・正しく・美しく N.Y 様
- GROUND RULE.に通い始めた理由は？
- 50代に入ってから父・祖父が60代で病気で亡くなっていたため健康のためヨガや水泳を始めました。運動は中学剣道以来やっていませんでしたが、水泳は30分位続けて泳ぐことができるようになりました。その時はスポーツクラブを利用していました。ただ、いくら泳いでいても体形の変化は期待できませんでした。
そのため55歳くらいから筋トレを始めました。相当ハードにトレーニングを行ったので目に見えて体は変化しましたが、スクワットで腰椎を圧迫骨折してしまいました。
健康のため始めてたのにケガをしては何もなりません。その時は仕事も忙しかったため近くできちんとしたパーソナルトレーニングを探していたところ、代表の矢野さんに出会うことができました。 - 初めて体験トレーニングに来た時の印象は？
- その時は今の場所ではなく、マンションの一室でトレーニングを受けました。
今のような立派なトレーニング器具はありませんでしたが、最初のカウンセリングで自分なりの運動の目的を明確にしていただいたことやGROUND RULEの理念を真摯に説明してくださったことで矢野さんの人柄をとても信頼することができました。 - トレーニングを始める前と比べて、体力や健康面で変化を感じますか？
- 2024年3月31日で定年退職となりました。管理職でストレスの強い仕事でしたが毎年の人間ドッグでも何の指摘もうけることがありませんでした。
また58歳からランニングをはじめて60歳でハーフマラソンを完走することができました。おそらく矢野さんと出会ってトレーニングを受けていなければ決して走れなかったと思います。
無事健康で退職することできたのはGROUND RULE.のおかげです。 - GROUND RULE.はどういう場所ですか？
- 矢野さんにトレーニングを併設の美容サロン&GRACEで美容面のアドバイスを受けています。
私のモットーは「清く・正しく・美しく」です。
その土台を与えていただいています。出会えたことにとても感謝しています。
