2月ヨガレッスンのお知らせ

2月のヨガレッスンをお知らせします。

2月13日(火)10:00スタート

2月19日(月)10:00スタート

講師:Erika Yamaguchi

GROUND RULE.(グラウンドルール)では、毎月ヨガ講師をお招きしてヨガレッスンを開催しています。

呼吸と姿勢を意識しながら、捻り系の動作やヨガの基本ともなる太陽礼拝なども交えながら、ゆっくりと身体を動かして行きます。

また、毎回内容が少しづつ変化していく内容なので、新たに自分の身体を知る良い機会にも。。

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落ち着いた空間でヨガを楽しみたい方、アスリートのトレーニングとしてヨガを取り入れたい方、ヨガは初めてという方も大歓迎です。

◇お試しレッスン ¥2,160
◇一般の方 ¥3,240
◇会員の方 ¥1,620
※人数に限りがあるためご予約が必要となります。

お気軽にご連絡ください。ご参加お待ちしております。