八幡西区トレーニングジム「GROUND RULE.」7月スケジュール

新型コロナ感染症(COVID-19)予防対策に伴う営業自粛から再開し、4週目となりました。

施設では、一度にトレーニングが出来る人数を制限させて頂くなど、

会員様には色々とご不便をお掛けしていますが、

多くの方がトレーニングを再開され、嬉しいことに活気を取り戻しています。

本当に皆様に支えられていることを実感しています。ありがとうございます。

 

そして、季節は春を飛び越して、一気に梅雨。

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ここ数日は、天気に恵まれましたが、蒸し暑い日々が続いていますね。

この2ヶ月間の運動不足による体力低下に加え、

熱中症リスクも心配なこの時期。

小まめな水分補給に加え、無理せず段階的に運動強度をあげて行くなどして、慌てずに自分のペースを取り戻してくださいね。

 

前置き長くなりましたが、

7月のスケジュールをお知らせ致します。

定休日

 5日(日)、12日(日)、13日(月)、19日(月)、26日(日)、27日(月)

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休業期間中にスタートした、オンラインでのトレーニンングも継続して行っています。

こちらも上記の営業日にて受け付けを行っていますので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください!

オンライントレーニングの詳細はこちらです。

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