八幡西区「GROUND RULE.」10月スケジュール

明日から10月。

朝晩は上着が必要になってくるほど、少しづつ秋らしくなって来ましたが、

如何お過ごしでしょうか?

日中はまだまだ汗ばむほど暖かい日が続いていますが、

気温の変化で風邪など引かない様に栄養、運動、休息のバランスをはかり

体調管理をしっかり行って行きたいですね。

 

さて10月のスケジュールをお知らせいたします。

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10月はヨガレッスンを4回予定しています。

yoga (2) 

1日(月)13:00ー14:00

13日(土)15:00−16:00

15日(月)13:00ー14:00

27日(土)15:00ー16:00

初めての方も大歓迎です。お気軽にご参加ください

 

本日は9月最終日ですが、大型の台風が接近中です。

大きな災害など無い様に祈るばかりですが、まず一人ひとりが取れる台風対策で怪我などない様に注意しましょう。